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selbstgemachte Gulaschsuppe

Selbstgemachte Gulaschsuppe ist ein ideales Essen für den Winter, der kalten Jahreszeit. Die Suppe wärmt den Körper und liefert ihm wichtige Nährstoffe um neue Energie zu tanken. Sie schmeckt übrigens auch aufgewärmt hervorragend.
Trautchen | 25/2/2018

selbstgemachte Hafer-Dinkel-Kekse

Haferflocken sind ein Vollkorn Grundnahrungsmittel, welches aus Saathafer hergestellt wird. Aufgrund der langkettigen Kohlenhydrate und jeder Menge gesunder Ballaststoffe halten Haferflocken lange satt.
Ralf und Trautchen | 18/2/2018

selbstgemachter Joghurt

Na, schon mal auf die Zutatenliste beim handelsüblichen Joghurt geschaut? Manchmal fragen wir uns, ob synthetisch hergestellte Zutaten überhaupt in Nahrungsmittel was zu suchen haben. Im Joghurt befinden sich ...
Ralf | 11/2/2018

Senf

Medizinischen Studien zufolge wirken Senfölglykoside gegen Pilze,Viren und Bakterien und haben heilungsfördernde, durchblutungsfördernde, antientzündliche, appetitanregende und verdauungsfördernde Eigenschaften.
Ralf | 1/2/2018

über mich Powerfreak

Ich fotografiere mit Leidenschaft alles was mir vor die Linse kommt. Alles in Kombination mit Munzee und GeoCache. Unser Credo lautet "Back to the Roots", zurück zu unseren Wurzeln und raus aus dem Alltag.
Ralf | 6/1/2018
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