Unsere Goldene Milch ist ein Getränk zur Stärkung von Körper und Geist und ein Fest für die Seele. Die Goldene Milch wirkt stark entzündungshemmend und schützt vor Erkrankungen der Gelenke.

Rote Beete ist nicht nur ein Wintergemüse. Wir hören oft, "nein mag ich nicht", jedoch wenn wir nachfragen hat kaum einer dieses wertvolle Gemüse als leckere Beilage verarbeitet.

Steckrüben enthalten viele Mineralstoffe wie Kalium, Kalzium und Magnesium. Der hohe Gehalt an Carotinoid wirkt zusammen mit Vitamin Cantioxidativ, stärkt das Immunsystem und aktiviert den Energiestoffwechsel.

Wir reden nicht nur drüber, wir leben es. Wir kaufen schon seit Jahren keinen fertigen Joghurt mehr, mit einer einzigen Ausnahme.

Selbstgemachte Eintöpfe sind im kalten Herbst und Winter eine richtig gute, sattmachende und wärmende Mahlzeit.

Medizinischen Studien zufolge wirken Senfölglykoside gegen Pilze,Viren und Bakterien und haben heilungsfördernde, durchblutungsfördernde, antientzündliche, appetitanregende und verdauungsfördernde Eigenschaften.

Wir starten unseren Tag gesund und lecker mit einem Haferbrei oder auch Porridges genannt. Der leckere Haferbrei hält den Darm gesund, reguliert die Verdauung und liefert wertvolle Mineral- und Ballaststoffe.

Brote aus der Massenproduktion haben überflüssige Zusatzstoffe, enthalten oft zu viel Zucker, Gluten, isolierte Kohlenhydrate und kaum Vitalstoffe. Um deinem Körper was gutes zu geben, probiere es einfach mal aus und backe dein eigenes Brot.

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